آشنایی با ناخن
آشنایی با ناخن خاصیت ارتجاعی دارد که بخاطر چربی و پروتئین هاست و آب براحتی داخل ناخن نفوذ میکند.
ناخن ها همیشه درحال رشد هستند اما سرعت رشدشون به خاطر گردش ضعیف و پیری کم میشود.
ناخن های دست با سرعت 3 میلی متر در ماه سریعتر از ناخن های پا رشد میکند رشد ناخن دست از ریشه تا
لبه آزاد 6 ماه طول میکشد اما ناخن های پا خیلی آهسته تر رشد میکند یعنی فقط 1 میلی متر در ماه…!
رشد ناخن پا از ریشه تا لبه آزاد 12 تا 18 ماه طول میکشد.
معرفی قسمت های مختلف ناخن و آشنایی با آن
-
صفحه ناخن (Nail Plate)
صفحه ناخن از ماتریکس متولد شده و عرض و پهنا و ضخامت براساس سایز طول و ضخامت ماتریکس مشخص میشه
درحالی که حالت استخوان نوک انگشت، فرم صفحه ناخن یعنی صاف یا منحنی یا عقابی بودنش و مشخص میکند.
صفحه ناخن از پروتئین شفاف کراتین (ماده ایی طبیعی که حالت ارتجاعی ناخن و مو رو حفظ میکند) ساخته شده است.
سلول های صفحه ناخن زنده نیستند و بهم فشرده و دارای سطح زیادی از کراتین هستند که باعث استحکام و انعطاف
ناخن میشود.
شکل صورتی صفحه ناخن از رگ های خونی زیر ناخن است، صفحه ناخن به خودی خود شفاف و سطح زیر آن شیارهای
در طول ناخن دارد که به محکم شدن آن به بستر ناخن و رشد ناخن در جهت درست کمک میکند.
هدف از صفحه ناخن محافظت از بستر ناخن زنده در زیر آن قرار دارد.
برای ناخن کارها این جای که میتوانند لاک ژل یا اکستنشن انجام بدهند.
مات کردن صفحه ناخن یک مرحله معمولی در خدمات ناخن است اما مهم اینجاست که بدونید چقدر نیاز به مات کردن
دارید که آسیبی وارد نکنید (3 الی 5 لایه کافیه) وقتی که لایه های ناخن برداشته میشه در اصل به مرور آن رو نازک
و ضعیف و حساس میکنید.
-
بستر ناخن (Nail Bed)
بسترناخن زیر صفحه ناخن است که از ماتریکس شروع میشه و تا لبه آزاد ادامه دارد.
بستر از دو نوع بافت زنده ساخته شده به نام های درم و اپیدرم است.
درم لایه داخلی است و بدن رو از استرس و فشار محافظت میکند، درم کلاژن و اِلاستین دارد که مسئول استحکام سازی
و انعطاف پذیری هستند.
اپیدرم بالای درم است که توسط یک غشا از آن جدا شده، اپیدرم از طریق شیارهای طولی ریز به درم وصل شده است، در
سنین بالا صفحه ناخن نازک میشه و این شیارها بیشتر پیدا میشوند.
اپیدرم لایه بیرونی است که از ورود عوامل بیماری زای محیطی و عفونت ها جلوگیری میکند.
بسترناخن هزاران رگ خونی دارد که غذا و اکسیژن و موادمغذی رو به ناخن منتقل میکند.
-
ماتریکس ناخن (Matrix Nail)
قسمت های قبل از ماتریکس حرف زدیم الان شما رو با این ناحیه آشنا کنیم:
مهم ترین ساختار کل واحد ناخن، ماتریکس است.
ماتریکس ناخن منطقه ایی است که در آن سلول های جدید تولید میشه که به صفحه ناخن تبدیل میشوند.
یعنی ناخن های دست و پا ازاین قسمت شروع به رشد کردن میکند.
عرض و ضخامت صفحه ناخن براساس اندازه و طول و ضخامت ماتریکس مشخص میشه و تا وقتی که ماتریکس
تغذیه رو دریافت کنه در وضعیت سالمی باقی میمونه.
ماتریکس بافتی است که ناخن از آن محافظت میکند اما اگر بهش آسیبی وارد بشه به عنوان یک تغییر قابل
مشاهده در صفحه ناخن ظاهر میشه و روی رشدش تاثیر میگذارد.
مثلا مانیکور بیش از حد و غیر اصولی باعث آسیب رسیدن به ماتریکس میشه که معمولا خودش و به شکل شکاف
روی صفحه ناخن نشون می‌دهد.
-
ماهک ناخن (Lunula)
قسمتی از بالای صفحه ناخن است که رنگش مایل به سفید مات است، ماهک یا لانولا بخشی از ماتریکس که ما میتوhنیم آن رو ببینیم.
همه ی ناخن ها ماتریکس رو دارد اما لزوما ممکنه ماهک رو روی همه ناخن ها نبینیم و بیشتر روی انگشت شصت دیده میشه.
ظاهر ماهک تا حدودی ژنتیکی است.
ماهک میتونه در زیر کوتیکول یا پوست پایین انگشت مخفی بشه.
ماهک بخش قابل مشاهده ماتریکس است که چون تحت محافظت اپونیکوم نیست به راحتی آسیب میبینه.
نبود ماهک در بعضی مواقع نشان دهنده (کم خونی / سوتغذیه / افسردگی) است اگه این علائم همراه با سردرد، سرگیجه،
ضعف، هوس های غیرمعمول، افزایش یا کاهش وزن بود به پزشک مراجعه کنید.
به ماهک، بافت بیبی یا بافت تازه متولد شده هم گفته میشود.
-
کوتیکول (Cuticle)
بافت شیشه ایی است که حس و اکسیژن ندارد که در امتداد لبه بالایی انگشت پا یا دست قرار دارد این پوست بخش
مهمی از ناخن است چون وظیفه ی محافظت از ناخن های جدید در مقابل باکتری ها و عفونت ها رو دارد.
کوتیکول گاها از زیر چین های پوستی پایینتر میاد و به صفحه ناخن وصل میشه از آنجایی که این بافت مرده است به
راحتی میشه با نیپر یا قیچی برشش داد.
ناحیه اطراف کوتیکول ظریفه و ممکنه خشک و آسیب دیده و آلوده باشد.
طبق توصیه های آکادمی پوست AAD بهتره کوتیکول ها موقع مانیکور فقط به عقب پوش داده بشود چون بریدنش باعث
ورود باکتری ها میشود.
حواستون باشه که اپونیکوم رو با کوتیکول اشتباه نگیرید و فقط کوتیکول رو برش بدید. (مانیکور روسی جز پر خطرترین مانیکور هاست)
-
ایپونیکوم (Eponychium)
ماتریکس، سلول های ناخن رو به وجود می‌آورد و ایپونیکوم این ناحیه رو از باکتری و عفونت ها محافظت میکند.
ایپونیکوم بافت زنده ایی که متصل به پروگزیمال است.
این پوست خیلی راحت خشک میشه و اکثرا فکرمیکنند که باید از بین بره اما لطفا این پوست رو نبرید!!!
اگه ایپونیکوم بریده باشد یا آسیب ببینه برای محافظت از خودش ضخیم تر میشه، این بافت در فصل سرما یا در معرض
موادشیمیایی ترک میخوره و میتونه خونریزی کنه.
خیلی ها ایپونیکوم رو با کوتیکول اشتباه میگیرند.
کوتیکول دقیقا به ایپونیکوم چسبیده یا در زیر آن قرار میگیره.
موقع مانیکور وقتی ایپونیکوم رو به عقب فشار بدید کوتیکول خودش را نشان می‌دهد و شما میتوانید این بافت غیر زنده را
برش بدید.
برای نرم و مرطوب نگه داشتنش از روغن های مثل جوجوبا استفاده کنید.
-
هایپونیکیوم (Hyponychium)
هایپونیکوم بافت زنده و نرمی است که در انتهای انگشت، قسمت لبه آزاد ناخن قرار گرفته.
بافت هایپونیکوم دارای گلبول های سفید خونی است که سیستم ایمنی بدن رو تقویت میکند و اجازه ورود به میکروب ها
و عفونت ها رو به درون بدن نمی‌دهد.
این بافت در ادامه بستر ناخن (آشنایی با ناخن) است.
معمولا با اکستنشن ناخن این بافت رشد میکند و اگه ضربه بخوره برای شخص حس دردناکی دارد.
این بافت با ساییدگی و کوتاه کردن ناخن رشدش کاهش پیدا میکند.
برای سفت تر شدن ناخنها و حفاظت از آنها، میتوانید از روش های زیر استفاده کنید:
1. مصرف مواد غذایی سالم
مواد غذایی مانند پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب امگا 3 و 6 به سلامت ناخنها کمک میکنند.
بنابراین، سعی کنید در رژیم غذایی خود از این مواد استفاده کنید.
2. استفاده از مرطوب کننده ناخن:
استفاده از روغن نارگیل، روغن زیتون و یا کرم مرطوب کننده ناخن به نرمی و شفافیت ناخنها کمک میکند.
3. محافظت از ناخنها در برابر صدمات:
در هنگام انجام کارهای خانگی یا باغبانی، از دستکش استفاده کنید و در هنگام تمیز کردن از دستمال یا مواد
نرم استفاده کنید تا ناخنها صدمه نبینند.
4. استفاده از فایل ناخن:
استفاده از فایل ناخن به جای کنده کردن و بریدن ناخن، کمک میکند تا ناخنها سفت و مقاوم بمانند.
5. استفاده از لاک ناخن:
استفاده از لاک ناخن به عنوان یک لایه محافظتی برای آشنایی با ناخنها، به نرمی و شفافیت آنها کمک میکند.
6. مصرف مکمل‌های مخصوص ناخن:
برخی مکمل های مخصوص ناخن، شامل موادی مانند بیوتین و سیلیکا، به سلامت ناخن ها کمک میکنند.
همچنین، بهتر است هنگام انجام کارهایی که نیازمند تماس مستقیم با مواد شیمیایی یا آب هستند، از دستکش
استفاده کنید.
ما بهترین ها را یکجا برای شما آورده ایم :
